Диетический салат с рисом

Попробовав раз, скорее всего этот замечательный диетический салат с рисом, перейдет в разряд самых желанных блюд.
Диетический салатик с рисом, прекрасный вариант для тех, кто заботится о своей фигуре.

Для приготовления салата вам понадобится

Несколько стаканов коричневого риса, средняя по размеру красная паприка, мясистые два перца зеленого и желтого цвета, 300 грамм куриного филе, пучок зеленого лучка, компоненты для приготовления чесночного соуса.
Чтобы приготовить соус, возьмите: большой стакан свежего натурального йогурта, щепотку соли, немножко острого красного перчика, четыре зубчика чеснока и ложку майонеза.

Диетический салат с рисом, способ приготовления

Коричневый рис для приготовления салата, отварите в соответствие с инструкцией на упаковке. Перец и ветчину нарежьте на небольшие кубики, компоненты переложите в чашу.
Стакан йогурта соедините с ложкой майонеза, добавьте по вкусу соль и перец, и измельченные зубчики чеснока.
Все компоненты смешайте между собой, вместе с чашкой поставьте салат в холодильник, чтобы ингридиенты пропитались йогуртом и специями.
Перед подачей на стол диетический салат с рисом украсьте, веточками свежей зелени.

Приятного всем аппетита!