Чайная диета

В зеленом чае содержится большое количество полезных веществ, а также в зеленом чае очень много витаминов. Большинство диетологов утверждают, что – зеленый чай достаточно калорийный. Только хороший и качественный зеленый чай, может принести пользу организму. Чайная диета рекомендует, в течение всего дня диеты, пить качественный зеленый чай. Примерно восемь стаканов зеленного чая, нужно выпивать. Лучше всего пить классический зеленый чай. Чайная диета содержит различные свежие фрукты и свежие овощи, кроме того, чайная диета рекомендует употреблять, белковую пищу. Во время чайной диеты, можно пить и обычную минеральную воду. Придерживаться чайной диеты необходимо одну неделю. Существуют несколько вариантов употребления зеленого чая. Первый вариант, чайной диеты – можно пить обычный зеленый чай. Второй вариант, чайной диеты – можно пить зеленый чай с небольшим количеством свежего молока, с натуральным медом. Чувство голода не будет возникать, если постоянно пить зеленый чай с молоком. Это прекрасный напиток, который поможет вам похудеть. Если после проведения чайной диеты, вам понравился результат, то можно с легкостью повторить, эту чайную диету примерно через шесть месяцев. Диетологи не рекомендуют соблюдать чайную диету, лицам страдающим различными заболеваниями, к примеру, язвой желудка, язвой двенадцатиперстной кишки, колитам, гастритам и т.д. Не следует соблюдать чайную диету, во время беременности, а также во время кормления грудью. Во время чайной диеты, ешьте побольше свежих фруктов, а после пейте зеленый чай. Чайная диета рекомендует употреблять различные свежие фрукты. Также можно есть и свежие овощи, в неограниченном количестве. Чайная диета будет очень полезной и витаминной, если постоянно употреблять овощи и фрукты.