Диета Кенлехнера

Диета Кенлехнера была основана на правильном питании. Теория Кенлехнера содержит, только необходимые углеводы, белки и жиры для организма. Диета не рекомендует, смешивать различную белковую пищу с углеводной. Также диета рекомендует смешивать жиры с различной белковой пищей. Соблюдая диету Кенлехнера, не рекомендуется употреблять одновременно мясо и картофель. Диета Кенлехнера не позволяет также смешивать следующие продукты питания: - свежие ягоды со сладкой пищей, макаронные изделия с сырным соусом и т.д. Во время диеты необходимо употреблять большое количество свежих фруктов. Если не употреблять фрукты, то можно добавлять в пищу фруктовый уксус.

По мнению Кенлехнера соотношение жиров и углеводов должно ровняться 1/3. Соблюдая диету Кенлехнера, не стоит ограничивать себя в употреблении различных продуктов питания. Во время диеты Кенлехнера, в рацион питания в обязательном порядке, должны входить следующие продукты питания: - постное мясо, сырой говяжий фарш, яйца, различные свежие фрукты, вареную колбасу, рыбные продукты, мясо птицы, обезжиренные кисломолочные и молочные продукты и т.д. На протяжении всей диеты Кенлехнера, можно употреблять различные тушенные и свежие овощи, в любом количестве. Также употребление свежих салатов, приветствуется в диете Кенлехнера. Диетологи не рекомендуют соблюдать диету Кенлехнера, людям с больными почками. Так как продукты питания диеты Кенлехнера, содержит белки.