Как правильно загорать

С наступлением лета, приходит долгожданная пора, отпусков. В этот период, после долгих холодов, хочется погреться на солнышке и привезти на себе морской загар. Но это желание, не всегда, легко поддается реализации, потому что есть опасность получить увечия во время принятия солнечных ванн, которые дают удивительный загар вашему телу. Последствия, могут быть разнообразными, солнечные ожоги, тепловые удары и даже такие болезни, как онкология, могут начаться с этих процессов. Воизбежании, возникновения этой ситуации, стоит знать о некоторых вещах, которыми и хотим поделиться с вами.
Для начала, стоит знать о времени солнечной активности, с 10-16 часов, когда может получить значительный ущерб коже, в особенности, людям с чувствительной или светлой кожей.
Если вы относитесь, к этой категории людей, очень важно, принимать загар, с утренних процедур, которые вначале будут происходить с 8ч утра и не более 10м. И только с нарастающей прогрессией, можно довести время загара, до 2х часов.
В процессе привыкая, относительно загара, время учитывается, проведенное на пляже и в воде, так как в воде, вы так же подвергаетесь риску обгореть. По этой причине, стоит поберечь, кожный покров, от прямых солнечный воздействий на кожу. Это касается и водных процедур, во время которых, стоит также прикрывать тело (купаться в футболке), но после привыкания кожи, вы сможете скинуть с себя на только футболку, но гулять по набережной в открытых топиках.
Пострадать от яркого солнца, могут не только кожа, но и глаза, волосы и особенно лицо. По этой причине, необходимо захватить с собой, когда будете собирать чемодан, солнцезащитный крем, а употребление косметики для пляжа, весьма неуместна, что рекомендуют дерматологи. Относительно глаз, то не стоит носить линзы и даже если у вас их нет, то все равно необходимо защитить глаза солнцезащитными очками и обязательно головной убор у которого будут широкие поля дающие защиту вашей коже от чрезмерного загара.
Относительно, крема, то стоит его применять в целях защиты от загара, увлажнения и эффекта равномерного распределения бронзового загара. Отнеситесь к этому вопросу серьезно, даже если вы уверены в себе и начинайте эту процедуру с крема, с высокой защитной степенью.
Категории людей, страдающих дерматическими заболеваниями, если на теле имеются множественные родимые пятна, то здесь вердикт будет однозначно, отрицательный. Конечно, это обидно, но последствия, которые могут возникнуть, после этой малой слабости, весьма не утешительны, так как окончательный приговор – это рак кожи или ожоги, которые оставят вам свое напоминание на всю жизнь.
Проявлять осторожность, нужно женщинам, ожидающих прибавления, стоит предварительно получить одобрение врача, для принятия этих процедур. В процессе длительного приема определенных препаратов, так же запрещено загорать и по этой причине, вам необходима консультация.
Красивый и ровный загар, потребует продолжительного времени и не стоит ожидать эффекта от 3х часового загара блеска и цвета. В этом случае вы заработаете ожог и испорченный отпуск, во время которого, вы будете лечить ожоги и прятаться от солнечных лучей.