Как правильно и безболезненно развестись

Ни одна влюбленная пара не отправляется загс только для того чтобы расторгнуть связывающие их брачные узы уже через несколько лет совместной жизни. Но порой молодым людям просто не удается построить ту счастливую семью, о которой они мечтали и брак становиться для них одним тяжелым испытанием. Единственным выходом из этой сложной ситуации является развод, который, однако, также может принести бывшим супругам немало проблем, переживания и беспокойств. Именно поэтому вопрос как правильно и безболезненно развестись имеет столь большое значение для людей желающих вновь обрести свободу от семейных обязательств.

Как правильно и безболезненно развестись?

Разумеется, бракоразводный процесс не может быть совершенно безболезненным и пройти легко и гладко для бывших супругов. Ведь даже небольшая ссора между мужем и женой может привести к тяжелому нервному напряжению, а что уж говорить о полном крушении семьи. Но можно значительно уменьшить интенсивность чувств и переживаний, сопровождающих процесс развода и перенести его без какого-либо существенного вреда для психологического и физического здоровья.

Для начала перестаньте винить себя в случившемся, даже если вам действительно есть за что себя упрекнуть. Ведь ваши семейные отношения уже полностью себя исчерпали и неважно, что стало этому причиной, какие-то ваши ошибки или ошибки вашего супруга, все уже произошло, примите это как факт.

Постарайтесь отвлечь себя от проблем и переживаний, связанных с событиями, происходящими в вашей жизни, и ни в коем случае не впадайте в депрессию. Не нужно постоянно вспоминать последние месяцы вашей совместной жизни, пытаясь осмыслить все случившиеся и взглянуть на ваши отношения по-новому. Это может лишь усугубить и без того непростую ситуацию.

Старайтесь переживать бракоразводный процесс спокойно и цивилизовано, даже если один вид вашего бывшего супруга вызывает у вас жесткую неприязнь и бурю негодования. Не нужно вновь затевать ссоры и устраивать скандалы, пытаясь обвинить бывшего мужа во всех смертных грехах. Поймите, ваша прежняя жизнь уже закончилась и все, чтобы в ней не вернуть и не изменить, а значит лучше всего просто об этом забыть.

По чаще проводите свое время в компании родных и близких друзей. Ведь общение с людьми, которые несмотря ни на что по-прежнему вас любят и ценят, поможет вам почувствовать себя уверенней и добавит оптимизма в вашу жизнь. Не сидите в четырех стенах, посещайте выставки и галереи, обязательно сходите в кино или театр, не отказывайте себе в походах по магазинам. Все это может вам настроиться на новую жизнь и отвлечет от грустных мыслей.

Не забывайте уделять достаточно внимания своим детям ведь им в этой ситуации тоже приходиться нелегко. Даже самые маленькие дети прекрасно осознают все происходящее и понимают, что их папа больше никогда не будет жить с ними вместе. Именно поэтому ни в коем случае не запрещайте детям видеться со своим отцом и не пытайтесь воздействовать на бывшего мужа, используя для этих целей своего ребенка. Ведь это еще не гарантирует вам, что вы получите желаемое, а вот ребенку вы непременно нанесете тяжелую психологическую травму.